La trousse de secours
La trousse de secours du randonneur
La trousse de base concerne le randonneur et permet de faire face aux petits tracas connus d’une randonnée et à continuer de traiter ses maladies.
Elle contient :
- Des pansements prédécoupés de diverses tailles et imperméables.
- Des pansements dits "seconde peau" pour protéger une ampoule.
- Quelques compresses (10cm x 10cm) en sachet unitaire.
- Deux bandes élastiques non collantes de 5 cm de large et de
10 cm de large (pansements compressifs (en particulier à la tête)
type Velpeau® ou Nylex®). - Un rouleau de sparadrap.
- Des sutures collantes pour les plaies ouvertes (en attente de
diagnostic médical). - Un désinfectant incolore non piquant.
- Un flacon de solution hydro-alcoolique pour la désinfection des
mains. - Des dosettes de sérum physiologique pour lavage oculaire.
- Un tire-tique en deux tailles (grand et petit modèles).
- Une paire de petits ciseaux bien coupants.
- Quelques épingles à nourrice.
- Une pince à écharde ou une aiguille de couture pour les
échardes sous la peau. - Une couverture de survie de grande taille.
- Une paire de gants en latex pour la contamination possible par
une plaie. - Un sac poubelle pour les déchets.
- Du sucre en emballage individuel (ou des bonbons emballés qui
s’effritent (moins à la longue).
Selon les personnes et les circonstances, ajouter :
- Un collyre anti-UV (bord de mer et montagne/neige/glacier).
Médicaments
- Un anti-douleur personnel, conseillé par son médecin (en dose
suffisante pour la durée de sortie prévue).
- Un probiotique pour stopper une diarrhée (type Ultra-Levure®).
- Tous les médicaments personnels en quantité nécessaire pour la
durée de la randonnée et ceux prévus en cas d’urgence.
- Des granules homéopathiques d’ARNICA 9 CH pour limiter un
traumatisme : immédiatement dix granules à laisser fondre sous
la langue puis 5 granules par jour pendant 2 ou 3 jours.
À NOTER que ce procédé, sans effet indésirable, n’est pas admis
comme thérapeutique parl’Académie de Médecine.
Fiche de renseignements d’urgence
Facile d’accès sur le dessus du sac, elle mentionne :
- le traitement en cours,
- les maladies en cours du randonneur,
- les gestes d’urgence à pratiquer et/ou à éviter,
- les coordonnées du médecin traitant et de la personne à prévenir
en cas d’accident.
La trousse de secours de l'animateur
La trousse de l'animateur contient le nécessaire de la trousse de base et un supplément de matériel pour aider un randonneur qui seraient en difficulté.
Supplément de matériel
- Doubler la quantité de compresses et de pansements individuels
- Doubler le nombre de bandes élastiques pour panser
- Doubler (ou plus) les paires de gants en latex
- Ajouter une bande élastique semi-rigide (type Nylexgrip®) pour
sécuriserun gros pansement, une entorse.
La fiche d’alerte
elle déroule un appel à l'aide (112) avec :
- motif, situation géographique,
- état du ou des victimes,
- composition du groupe,
- mesures prises.
Plusieurs exemplaires papier sont souhaitables, à compléter au crayon gras (résistant à la pluie).
