Son sac à dos
Comment choisir la taille de son sac à dos ?
Les premières questions à se poser lors de son achat d’un sac de randonnée
- Le type de la randonnée : allez-vous faire une randonnée de journée ? sur plusieurs jours ? un trek ?
- Êtes-vous seul.e ? Dormez-vous en refuge ou en tente ? Prévoyez-vous d’emporter vos repas ?
- Avez-vous besoin de matériel spécifique pour votre randonnée (traitement, matériel photo, accessoires pour votre toutou..)
Les sacs à dos de trekking 30 litres, 40 l, 60 l
Lorsque vous partez en bivouac, en excursion d’alpinisme ou en randonnée de trekking, il est très important que votre sac à dos de randonnée soit parfaitement adapté aux conditions que vous allez rencontrer.
Privilégiez plutôt un sac à dos de 20 litres si votre randonnée est courte et intense. Pour un week-end de randonnée, optez pour un sac à dos 40 l. Si lors de votre road trip en montagne, il risque de pleuvoir, n’oubliez pas de choisir un sac de voyage imperméable.
Les sacs à dos de randonnée femme
La plupart des marques ont développé aujourd’hui des sacs à dos spécialement conçus pour les femmes. Encore plus légers, bretelles et dos adaptés à la morphologie féminine, les sacs de randonnée femme sont à conseiller à toutes les randonneuses, des débutantes au plus expérimentées.
Le poids de pour votre sac à dos en randonnée
Pour une longue randonnée, un trek, le poids maximum recommandé pour un sac à dos est de 10 % du poids du porteur : par exemple, si vous êtes une femme de 55 kg, vous pouvez porter un sac de randonnée jusqu’à 5,5 kg. Si vous êtes un homme de 75 kg, vous pouvez porter un sac à dos de 7,50 kg. Cependant, une randonnée plus courte sur une journée demande moins de volume pour votre sac à dos.
Volume du suc de randonnée à choisir par besoin*
| Randonnée | 1/2 journée à un jour | 20 - 30 L |
| Repas et nuit en refuge | 2 à 4 jours | 30 - 40 L |
| " | 5 à 7 jours | 40 - 50 L |
| " | 7 jours et plus | 50 L ou plus |
| Repas en autonomie et nuits en refuge. | 2 à 4 jours. | 40 - 50 L |
| " | 5 à 7 jours | 50 - 60 L |
| " | 7 jours ou plus | 60 L ou plus |
| En complète autonomie | 2 à 4 jours | 50 - 60 L |
| 5 à 7 jours | 70 L | |
| 7 jours ou plus | 70 L ou plus |
* Ce tableau est à titre indicatif, Il est conseillé d’effectuer des tests avec
son matériel, avant votre achat.
